愛康健|什么是可樂齲?如何預防?

2023-11-28  來源: 愛康健 

很多人都很愛喝碳酸飲料,簡直就是節日必備,聚餐少不了。但飲料雖好喝可不能貪杯,小心“可樂齲”!

齲齒

“可樂齲”是指因長期大量飲用含糖飲料,尤其是可樂等高糖飲料,導致牙齒受到腐蝕,出現牙釉質損害,形成齲齒的現象。

可樂齲的危害包括:

1、破壞牙齒表面的保護層,引起牙齒脫鈣、腐蝕,導致齲齒、腐爛,甚至引發牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。

2、破壞口腔內的酸堿平衡,增加口腔內的酸性環境,促進細菌的繁殖和生長,增加患齲齒和其他口腔疾病的風險。

3、長期飲用含糖飲料還會導致肥胖、糖尿病等疾病的發生,對身體健康造成影響。

為了預防“可樂齲”,建議采取以下措施:

1、控制含糖飲料的攝入量:盡量減少含糖飲料的攝入量,尤其是可樂等高糖飲料?梢赃x擇飲用白開水、淡鹽水或無糖飲料來代替含糖飲料。

2、保持口腔衛生:每天刷牙并使用牙線清潔牙縫,以清除口腔內的細菌和食物殘渣。此外,定期到牙醫那里進行口腔檢查和潔牙,以便及時發現和治療齲齒。

3、飲食調整:增加水果、蔬菜和全谷物的攝入量,以提供足夠的營養和水分,同時減少糖分的攝入。

4、使用含氟牙膏:使用含氟牙膏可以幫助增強牙齒表面的琺瑯質,提高牙齒的抗齲能力。

漱口

總之,建議適量飲用含糖飲料,尤其是可樂等高糖飲料,并保持口腔衛生,每天刷牙并使用牙線清潔牙縫。同時,定期到牙醫那里進行口腔檢查和潔牙,以便及時發現和治療齲齒。如果出現“可樂齲”的癥狀,如牙齒脫鈣、齲齒等,應及時就醫診治。

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